Programme D-marche

Le programme D-marche® ou augmenter de manière pérenne sa quantité de pas au quotidien

L’Association ADAL (A la Découverte de l’Age Libre) à l’initiative du programme D-marche® qui a pour objectif d’inciter le grand public à augmenter son nombre de pas au quotidien, par la marche, avait organisée une deuxième session à Bise les 18 mai, 8 et 29 juin dernier.

Une quinzaine de personnes ont participé à ce programme gratuit.

Les participants ont reçu un podomètre étalonné permettant de comptabiliser quotidiennement et automatiquement son nombre de pas, de mesurer ses progrès et d’avoir un retour visuel en temps réel de son activité physique quotidienne (nombre de pas, nombre de km, calories dépensées, temps de marche cumulé).

Un site internet permet de visualiser les résultats, d’obtenir des informations pratiques, d’être informé de l’actualité de la marche et de la D-marche® et de participer à des challenges interactifs et collectifs.